Tag Archives: selvfølelse
Om grunnmur og husbygging
Kjære lesere, Det har gått en stund siden sist innlegg. Mye har skjedd i livet og i mars, rett før korona-kaoset startet for fullt med lockdown osv., ble jeg mamma til en nydelig liten gutt. Det siste halvåret har derfor … Continue reading
Hurra for drømmejobben, forkjølelse og jul :)
Kjære lesere, Da jeg startet opp bloggen min i fjor, befant jeg meg i en situasjon der jeg var mye syk og hadde tid til overs til refleksjoner og bloggskriving. Jeg hadde også mye på hjertet etter mange års bearbeidelse … Continue reading
Stresset “flink pike” (og/eller gutt/mann/kvinne)!?! Hvordan senke skuldrene?
Førstkommende fredag (10. oktober) er det verdensdagen for psykisk helse. Denne gangen er tema: Se hverandre – senk skuldrene. I følge Verdens Helseorganisasjon (WHO) anses nå stressrelaterte plager som den 2. største helseutfordringen i den vestlige verden. Andre nedslående fakta … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aha-opplevelse, aksept, akseptere, anerkjenne, anerkjennelse, Brené Brown, egenomsorg, feiltastisk, flink, flink pike, Fugelli, gi mer faen, gode nok, godt nok, hverdagsstress, Ingebjørg Bratland, ingen som du, Kathrine Aspaas, kjas, mas, målfokus, MBSR, meditasjon, mental helse, Mindfulness-based Stress Reduction, mindfulnessmeditasjon, nysgjerrighet, optimisme, Per Fugelli, perfeksjon, perfeksjonisme, pisk, psykisk helse, pust, pustepause, pustepauser, Qi Gong, raus, raushet, Raushetens tid, Rebekka Th. Egeland, resultatfokus, ros, selvfølelse, senke skuldrene, Solveig Melkeraaen, stress, stresset, stressreduksjon, Thai Chi, unik, uperfekt, verdens helseorganisasjon, verdensdagen, verdensdagen for psykisk helse, verdifull, WHO, yoga
Leave a comment
Ytre- versus indrestyrte liv
I dag kjente jeg at jeg ville reflektere litt rundt det å leve ytrestyrte versus indrestyrte liv. I mange år har pisken vært min trofaste følgesvenn, det vil si venn er vel ikke et særlig riktig begrep å bruke. Det … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged feiltastisk, forventninger, indrestyrt, krav, livsbevissthet, mindfulness, negativitet, perfeksjonist, pisk, raushet, ros, selvfølelse, uperfekt, utilstrekkelighet, valg, ytrestyrt
2 Comments
FeiltastiskeMari 