Tag Archives: uperfekt
Verdensdagen for psykisk helse! Raushet <3
Hei, I dag markeres verdensdagen for psykisk helse og i år er temaet: vær raus! Det oppfordres til å vise mer raushet i hverdagen og påpekes at det å være raus med både seg selv og andre, kan bidra til … Continue reading
Et oppløftende tilbakeblikk på det siste begivenhetsrike året med blant annet coaching som et betydningsfullt og utviklende verktøy for å omsette teori til praksis
På fredag som var, gjennomførte jeg min siste coachingtime i en omtrent ti måneder lang prosess som har vært utrolig spennende, lærerik og utviklende. Rettelse; jeg får si min FORELØPIG siste coachingtime, da jeg absolutt ikke ser bort ifra at … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aksept, anerkjennelse, autensitet, autentisk, balanse, coach, coaching, følelser, feiltastisk, kjæreste, samboer, ta seg selv på alvor, tilbakeblikk, tillit, uperfekt
Leave a comment
Stresset “flink pike” (og/eller gutt/mann/kvinne)!?! Hvordan senke skuldrene?
Førstkommende fredag (10. oktober) er det verdensdagen for psykisk helse. Denne gangen er tema: Se hverandre – senk skuldrene. I følge Verdens Helseorganisasjon (WHO) anses nå stressrelaterte plager som den 2. største helseutfordringen i den vestlige verden. Andre nedslående fakta … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aha-opplevelse, aksept, akseptere, anerkjenne, anerkjennelse, Brené Brown, egenomsorg, feiltastisk, flink, flink pike, Fugelli, gi mer faen, gode nok, godt nok, hverdagsstress, Ingebjørg Bratland, ingen som du, Kathrine Aspaas, kjas, mas, målfokus, MBSR, meditasjon, mental helse, Mindfulness-based Stress Reduction, mindfulnessmeditasjon, nysgjerrighet, optimisme, Per Fugelli, perfeksjon, perfeksjonisme, pisk, psykisk helse, pust, pustepause, pustepauser, Qi Gong, raus, raushet, Raushetens tid, Rebekka Th. Egeland, resultatfokus, ros, selvfølelse, senke skuldrene, Solveig Melkeraaen, stress, stresset, stressreduksjon, Thai Chi, unik, uperfekt, verdens helseorganisasjon, verdensdagen, verdensdagen for psykisk helse, verdifull, WHO, yoga
Leave a comment
Gammel vane er vond å vende…
Hei på dere, kjære blogglesere! Nå har det gått ei hel uke siden sist innlegg, og jeg måtte faktisk bevisst sette meg ned og prioritere tid til å skrive litt fordi jeg kjenner at det er noe jeg trenger akkurat … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aksept, bevissthet, distrahere, distraksjon, feiltastisk, gremlinger, gremlins, kjærlighet, kroppen snakker, motstand, omsorg, oppmerksomhet, pustepauser, raushet, refleksjon, stenge av, stoppe opp, stress, stressmoment, tilstedeværelse, to make you feel my love, uperfekt, vaner
Leave a comment
Om mørke følelser, håpløshet og MOT
Kjære lesere, I dag er det ikke så lett å være meg, og jeg vil advare deg om at du i dag får møte en ganske så uperfekt og feiltastisk Mari. Etter å ha ligget rett ut med sykdom i … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aksept, følelser, feiltastisk, gremlins, negativitet, Sykdom, uperfekt, valg
3 Comments
Ytre- versus indrestyrte liv
I dag kjente jeg at jeg ville reflektere litt rundt det å leve ytrestyrte versus indrestyrte liv. I mange år har pisken vært min trofaste følgesvenn, det vil si venn er vel ikke et særlig riktig begrep å bruke. Det … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged feiltastisk, forventninger, indrestyrt, krav, livsbevissthet, mindfulness, negativitet, perfeksjonist, pisk, raushet, ros, selvfølelse, uperfekt, utilstrekkelighet, valg, ytrestyrt
2 Comments
Normal eller ideal? Prøv heller unik!
Mitt andre innlegg på bloggen blir en “repost” av et leserinnlegg jeg skrev i desember 2013. Kan vi sammen jobbe mot å akseptere oss selv som unike i stedet for å strebe etter en normal eller et ideal? Her er … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aksept, feiltastisk, ideal, kroppsbilde, mobbing, normal, unik, uperfekt
Leave a comment
FeiltastiskeMari 