Tag Archives: valg
En kropp i endring og betydningen av de små gode valgene
God fredag! Det siste halvåret med traumebearbeidelser har vært krevende, interessant og utviklende. Endelig har jeg funnet noe som ser ut til å fungere for meg! Ser jeg bakover i tid, blir jeg frustrert, trist og oppgitt. 20år (!!) i … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged arbeid pågår, bearbeidelse, bearbeiding, bedring, behandling, Beredskap, de små valgene, endring, grete roede, kropp, osteopat, osteopati, prosess, PTSD, smerter, Somatic Experiencing, stress, takknemlig, takknemlighet, terapiforløp, traumebehandling, valg, valgmuligheter, vektnedgang, work in progress
Leave a comment
Takknemlighet er et valg!
Kjære lesere, Da jeg begynte å blogge, blogget jeg på bakgrunn av 15-16 tunge og vanskelige år hvor mye tid gikk med til bearbeidelse av vonde opplevelser, refleksjon og økt bevissthet. Jeg var kommet til et punkt hvor det å … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner, Uncategorized
Tagged burde, fokus, god nok, godt nok, perfeksjonisme, raushet, sykt perfekt, takknemlighet, valg, vanskeligheter, vennlighet
Leave a comment
Valgmuligheter i vanskelige tider
Kjære lesere, Livet er aldeles IKKE noen dans på roser for tiden… I sommer kjente jeg på glede, nysgjerrighet og iver, og var skikkelig spent på det å begynne i min første ordentlig relevante jobb innenfor deler av fagområdet mitt … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aksept, bronkitt, egenomsorg, her og nå, offer, offerrolle, raus, raushet, Sykdom, takknemlighet, tilstedeværelse, valg, valgmuligheter
2 Comments
FARE!! Snikende offerrolle i sikte…
Kjære lesere, Det blir ikke så mange blogginnlegg for tiden, grunnet sykdom, lite krefter og overskudd. Men med mye tid til refleksjoner, samt at jeg leser en spennende bok om “Mindfulness i hverdagen” her jeg ligger, så fikk jeg plutselig … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aksept, øyeblikk, øyeblikket, befrielse, befriende, danger, egenomsorg, fare, handlingslammelse, her og nå, kamp, konstatere, medlidenhet, mindfulness, motstand, negativ spiral, offer, offerrolle, ofre, omsorg, opplevelser, passiv, passiv mottaker, passivitet, raushet, selvmedlidenhet, sjef i eget liv, slippe tak, stress, stressreduksjon, sympati, tilstedeværelse, urettferdighet, utfordringer, valg, vanskeligheter, varsellamper
1 Comment
Om mørke følelser, håpløshet og MOT
Kjære lesere, I dag er det ikke så lett å være meg, og jeg vil advare deg om at du i dag får møte en ganske så uperfekt og feiltastisk Mari. Etter å ha ligget rett ut med sykdom i … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aksept, følelser, feiltastisk, gremlins, negativitet, Sykdom, uperfekt, valg
3 Comments
Sykdom og gremliner
Jeg begynte i ny jobb som idrettspedagog i en barnehage i Bydel Grorud 1. august. Jada, jeg er klar over at ettersom jeg ikke har jobbet i barnehage over noen lengre perioder tidligere, så måtte jeg vel regne med litt … Continue reading
Ytre- versus indrestyrte liv
I dag kjente jeg at jeg ville reflektere litt rundt det å leve ytrestyrte versus indrestyrte liv. I mange år har pisken vært min trofaste følgesvenn, det vil si venn er vel ikke et særlig riktig begrep å bruke. Det … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged feiltastisk, forventninger, indrestyrt, krav, livsbevissthet, mindfulness, negativitet, perfeksjonist, pisk, raushet, ros, selvfølelse, uperfekt, utilstrekkelighet, valg, ytrestyrt
2 Comments
FeiltastiskeMari 