Tag Archives: traumebehandling
#Gitid til det som påvirker din psykiske helse positivt
I går ble nok en gang verdensdagen for psykisk helse markert. Denne gangen med temaet “Gi tid” for å øke bevisstheten rundt hvordan vi bruker tiden vår og hva vi kan gjøre mer av som gjør godt for vår psykiske … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner, Uncategorized
Tagged distraksjon, emosjonelle flashbacks, fysisk aktivitet, Gi tid, gitid, gravid, Graviditet, gravidyoga, mestringsstrategier, psykisk helse, psykiske lidelser, PTSD, refleksjon, Refleksjoner, relasjoner, stimuli, stress, stressnivå, stressreduksjon, Svangerskap, Tema 2019, tid, tidsbruk, tilbakesteg, tilstedeværelse, traumebehandling, verdensdagen, verdensdagen for psykisk helse
Leave a comment
En kropp i endring og betydningen av de små gode valgene
God fredag! Det siste halvåret med traumebearbeidelser har vært krevende, interessant og utviklende. Endelig har jeg funnet noe som ser ut til å fungere for meg! Ser jeg bakover i tid, blir jeg frustrert, trist og oppgitt. 20år (!!) i … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged arbeid pågår, bearbeidelse, bearbeiding, bedring, behandling, Beredskap, de små valgene, endring, grete roede, kropp, osteopat, osteopati, prosess, PTSD, smerter, Somatic Experiencing, stress, takknemlig, takknemlighet, terapiforløp, traumebehandling, valg, valgmuligheter, vektnedgang, work in progress
Leave a comment
Identitet og merkelapper
God tirsdag 🙂 Da er det et godt halvår siden sist innlegg, og tiden er inne for en liten oppdatering herfra. Siden sist har jeg kommet godt i gang med traumebehandlingsprosessen jeg skrev litt om i forrige post. Jeg samarbeider … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged bearbeidelse, frustrasjon, håp, identitet, merkelapper, osteopat, prosess, Somatic Experiencing, stress, traumebehandling, Traumer
1 Comment
FeiltastiskeMari 