Tag Archives: takknemlighet
En kropp i endring og betydningen av de små gode valgene
God fredag! Det siste halvåret med traumebearbeidelser har vært krevende, interessant og utviklende. Endelig har jeg funnet noe som ser ut til å fungere for meg! Ser jeg bakover i tid, blir jeg frustrert, trist og oppgitt. 20år (!!) i … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged arbeid pågår, bearbeidelse, bearbeiding, bedring, behandling, Beredskap, de små valgene, endring, grete roede, kropp, osteopat, osteopati, prosess, PTSD, smerter, Somatic Experiencing, stress, takknemlig, takknemlighet, terapiforløp, traumebehandling, valg, valgmuligheter, vektnedgang, work in progress
Leave a comment
Takknemlighet er et valg!
Kjære lesere, Da jeg begynte å blogge, blogget jeg på bakgrunn av 15-16 tunge og vanskelige år hvor mye tid gikk med til bearbeidelse av vonde opplevelser, refleksjon og økt bevissthet. Jeg var kommet til et punkt hvor det å … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner, Uncategorized
Tagged burde, fokus, god nok, godt nok, perfeksjonisme, raushet, sykt perfekt, takknemlighet, valg, vanskeligheter, vennlighet
Leave a comment
Nytt år – nye muligheter :)
Ja, det er kanskje litt “oppbrukt”, men det ligger likevel noe viktig og riktig i denne påstanden. For i inngangen til et nytt år, synes i hvert fall jeg at det kan være godt og fornuftig å ta et tilbakeblikk … Continue reading
Jul – ei tid for ettertanke, takknemlighet, kjærlighet, senkede skuldre og tilstedeværelse!
Kjære blogglesere 🙂 Etter å ha gått lenge å tenkt og grublet på å skrive et blogginnlegg, fikk jeg endelig satt meg ned i kveld, på selveste lille julaften. Jeg har lagt bak meg noen forholdsvis kaotiske uker som har … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged øyeblikk, bekymringer, dissosiering, energi, ettertanke, familie, følelser, god jul, Hillestadheia, jul, kjærlighet, påfyll, raushet, ski, skitur, takknemlighet, tanker, tilstedeværelse, trykkoker, usikkerhet, ventilasjon
Leave a comment
Valgmuligheter i vanskelige tider
Kjære lesere, Livet er aldeles IKKE noen dans på roser for tiden… I sommer kjente jeg på glede, nysgjerrighet og iver, og var skikkelig spent på det å begynne i min første ordentlig relevante jobb innenfor deler av fagområdet mitt … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged aksept, bronkitt, egenomsorg, her og nå, offer, offerrolle, raus, raushet, Sykdom, takknemlighet, tilstedeværelse, valg, valgmuligheter
2 Comments
Tur-terapi: Tilstedeværelse på høyt nivå!
I helgen hadde jeg ikke lagt NOEN planer ettersom jeg kjente at jeg trengte en avslappende helg for å komme meg 100% på beina igjen og lade opp til ei ny arbeidsuke. Etter ei god natts søvn fra fredag til … Continue reading
Posted in Hverdagsrefleksjoner
Tagged alenetid, detour, fantastisk, friluftsliv, gåtur, Grefsenkollen, Hammeren, helg, her og nå, kvalitets-alenetid, Låkeberget, magisk, Maridalsvannet, sanseinntrykk, sanseopplevelser, sanser, sykkeltur, takknemlighet, terapi, tilstedeværelse, tilstedeværelsesmuligheter, trappetrim, tur, tur-terapi, turhelg, turterapi, Ullevålseter, utsikt
Leave a comment
FeiltastiskeMari 